ܔೋ҉ܔ.. خليها ستايل..ܔೋ҉ܔ

ܔೋ҉ܔ.. خليها ستايل..ܔೋ҉ܔ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 Icon12 ((تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها ))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
(الأدارة)
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 1241
تاريخ التسجيل : 17/09/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: Icon12 ((تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها ))   الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 2:49 am

Icon12 ((تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها ))



تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها

تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية ,
وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم
من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد
يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر
يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون
داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش
في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب
ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في
الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا
هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه
أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات ؟؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة
لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد
عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة،
وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل
داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان
أو أكثر من لبن الزبادي الحامض
( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز
تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه
ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء
داخل النسيج القرني.
- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ...
لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد
من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه
على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما،
مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.
- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا
إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك
salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة
لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض
كالمشية العسكرية.
- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.



- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.


- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة"
والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين،
سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة،
أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد
البدني؛ لترطيب الجلد عامة.


ودمتم بصحة وعافية
منقول للفائدة




توقيع : أم سماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://klehastil.yoo7.com
عاشق الاحلام

avatar

عدد المساهمات : 1109
تاريخ التسجيل : 19/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: Icon12 ((تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها ))   الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 8:02 am

يسلموووووووو

يا احلى ابو جهاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
angelnice(المشرف العام)

avatar

عدد المساهمات : 2510
تاريخ التسجيل : 27/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: Icon12 ((تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها ))   الإثنين يناير 31, 2011 4:38 am

يسلمووووووووو

ابو جهاد كلام روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Icon12 ((تشققات الكعبين أسبابها وطرق علاجها ))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ܔೋ҉ܔ.. خليها ستايل..ܔೋ҉ܔ :: ~.. أسـرة خليها ستايل :: خليها ستايل لطب والعلوم-
انتقل الى: